Hořčík - BODYMAX - Pro spánek a relaxaci

Detailní popis produktu

Hořčík ve formě bisglycinátu společně s vitaminem B6 a L-theaninem může mít synergické účinky, zejména pokud jde o podporu nervového systému, relaxaci a zmírnění stresu. Jak to funguje?

1. Hořčík (bisglycinát)

Bisglycinát hořečnatý je chelátová forma hořčíku vázaná na dvě molekuly glycinu, což zlepšuje jeho vstřebatelnost a snižuje riziko zažívacích problémů (oproti jiným formám, jako je oxid hořečnatý).

• Účinky:

• Podporuje svalovou relaxaci (pomáhá při svalových křečích a napětí).

• Má uklidňující efekt na nervovou soustavu.

• Reguluje funkci neurotransmiterů (včetně GABA, která pomáhá se stresem a úzkostí).

• Podporuje regeneraci a kvalitní spánek.

2. Vitamin B6 (pyridoxin)

• Účinky:

• Pomáhá s metabolismem hořčíku a zvyšuje jeho vstřebávání.

• Podílí se na tvorbě neurotransmiterů (serotonin, dopamin, GABA), čímž podporuje náladu, snižuje stres a úzkost.

• Pomáhá při únavě a vyčerpání.

• Podporuje imunitní systém.

3. L-theanin

• L-theanin je aminokyselina, která se přirozeně nachází v zeleném čaji.

• Účinky:

• Zvyšuje hladinu GABA a serotoninu v mozku → podporuje relaxaci a snižuje stres.

• Pomáhá proti úzkosti, aniž by způsoboval ospalost.

• Podporuje kognitivní funkce a soustředění.

• Zmírňuje vedlejší účinky kofeinu (pokud užíváte např. kávu).

• Podporuje hlubší a klidnější spánek.

• L-theanin je aminokyselina, která se přirozeně nachází v zeleném čaji.

4. GABA (kyselina gama-aminomáselná)

• Účinky:

• podporuje hlubší a klidnější spánek

• snižuje  úzkosti, stres a napětí

• Působí proti přetížení nervového systému

• pomáhá uvolnit svaly a může snížit tetanické křeče